Le calendula, aussi appelé souci officinal ou souci des jardins, est une plante annuelle à la fois décorative et médicinale.

Facile à cultiver, elle séduit par ses fleurs orange ou jaunes, lumineuses et utiles.

Très appréciée pour ses propriétés anti-inflammatoires, elle entre dans la composition de nombreuses crèmes, huiles et teintures mères.

Découvre dans cette fiche tout ce qu’il faut savoir pour semer le calendula, le cultiver, le récolter et profiter de ses bienfaits.

🌿 Qu’est-ce que le calendula ?

Le calendula plante, de son nom latin Calendula officinalis, appartient à la famille des Astéracées, comme la camomille ou l’arnica.

C’est une des plantes herbacées les plus connues en phytothérapie.

Il ne faut pas le confondre avec le calendula arvensis, une autre espèce sauvage, plus petite, moins utilisée en médecine.

🌼 Le souci est une plante mellifère, idéale au jardin pour attirer les pollinisateurs.

🌱 Quand et comment semer les soucis ?

Le semis des soucis est très simple. Il peut se faire en place, directement au jardin.

🌱 Comment semer les soucis ?

1. Semez les soucis directement en pleine terre, en ligne ou à la volée
2. Enterre les graines à 1 cm de profondeur
3. Espace les semis d’environ 20 cm
4. Tasse légèrement et arrose en pluie fine
5. La levée prend 7 à 10 jours selon la météo

🌞 Où planter le calendula ?

Le souci aime les expositions ensoleillées et les sols légers.

Il pousse dans tout type de sol, même pauvre, tant qu’il est bien drainé.

💡 Facile à cultiver, le calendula s’adapte très bien aux potagers, massifs ou jardinières.

Il peut même servir de plante compagne : ses fleurs éloignent les mouches blanches et attirent les insectes utiles.

🌼 Entretien du calendula

Le calendula plante ne demande presque aucun soin.

• Arrose uniquement en cas de forte sécheresse
• Supprime les fleurs fanées pour prolonger la floraison
• Paille au pied pour limiter les mauvaises herbes

💡 C’est une plante annuelle, mais qui se ressème facilement si tu la laisses faire.

✂️ Récolte de la fleur de calendula

Les fleurs de calendula se récoltent dès leur ouverture complète, idéalement le matin, par temps sec.

Cueille uniquement les pétales ou la fleur entière.

👉 Pour un usage médicinal, sèche les fleurs à l’ombre dans un endroit aéré.

Une fois sèches, conserve-les dans un bocal hermétique à l’abri de la lumière.

🌿 Propriétés médicinales du souci officinal

Le souci calendula officinalis est utilisé depuis l’Antiquité pour apaiser la peau et favoriser la cicatrisation.

Ses propriétés anti-inflammatoires sont reconnues, tout comme ses effets :

• Anti-œdémateux (contre les gonflements)
• Antiseptiques
• Cicatrisants
• Antioxydants (lutte contre les radicaux libres)

💧 On le retrouve dans :

• Crèmes apaisantes
• Macérats huileux
• Infusions
• Teinture mère
• Huiles essentielles (bien que rarement extraites)

🧴 Utiliser le calendula au quotidien

Tu peux utiliser le souci :

• En infusion de fleurs séchées, pour apaiser les maux de gorge
• En macérât huileux pour les irritations cutanées
• En baume maison pour les coups de soleil ou les piqûres
• En compresse, pour les plaies superficielles

⚠️ Précautions

Le souci est généralement bien toléré.

Mais comme toute plante médicinale, il peut provoquer des réactions allergiques chez les personnes sensibles aux Astéracées.

Toujours faire un test cutané avant une première application locale.

❓ Foire aux questions

Quand semer le calendula ?

De mars à mai en pleine terre. Ou en automne dans le sud de la France.

Le souci est-il vivace ?

Non, c’est une plante annuelle, mais elle se ressème spontanément.

À quoi servent les fleurs de calendula ?

Elles sont utilisées pour leurs propriétés anti-inflammatoires, en cosmétique ou en tisane.

Peut-on semer en pot ?

Oui, semer le calendula en pot est tout à fait possible, avec un bon drainage.

Quelles sont les différences entre officinalis et arvensis ?

Calendula officinalis est la variété cultivée pour ses vertus médicinales. Calendula arvensis est plus sauvage et ornementale.